3日断食終了ーー😊

3日断食終了😁



今朝から梅流しで宿便をだしましたが、かなり優秀な方法でした。



まだ、全部は出し切れていない様な気がするけど肌艶や身体の軽さはやる前と比べると明らかに良い!です。



これから一週ほどかけて元の食事に戻していく予定だけど、この期間で腸内環境が決まるから丁寧に行こうと決めています。



この断食中の空腹時に整体、カッサ、足揉みをすると、異常な程、効く!!という事が分かりました🍀


アトピー、美肌、美容、皮膚や血液は極端にに綺麗になるし、体質改善に超オススメ。



ちなみに梅流しは宿便を出す方法で、48時間の断食で良いそう。48時間なら少し手軽?


なかなか時間が取れない人も一日断食なら気楽にできますよ!



今の時代は断食、ファスティングが体質改善にピッタリ😊



下の写真は断食中の1人焚き火です。

焚き火は潜在意識をキレイにしてくれます🍀






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五十嵐整体に新しいメニューが出来ました。痛みや痺れ、急性的な症状にお悩みの方の為に作っています。

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