事実より空想・イメージが体、人生を変える!




例えば、一人暮らしの老紳士。


一ヶ月後に娘が久しぶりに帰ってくると、連絡がきた。

それまでは、張りのない日々を過ごしていましたが、娘が帰ってきたという空想をした途端、張りが出てきた。


この場合、いきなり帰って来たらこういった変化は出ていなかったと思うのです。


ストレッチでも体が硬いから柔らかくしようというよりは、スライムにでもなったつもりで伸ばすだけで、柔らかくなっています。


これは過去の体験から自分で自分のイメージを作り上げている。


人は過去の失敗や後悔が記憶に残りやすい。

そういった記憶が強くあるなら、作り上げたイメージをアップデートして、どんどん変えていくほうがいい!


事実より、空想・イメージは強い!!



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3日断食終了😁 今朝から梅流しで宿便をだしましたが、かなり優秀な方法でした。 まだ、全部は出し切れていない様な気がするけど肌艶や身体の軽さはやる前と比べると明らかに良い!です。 これから一週ほどかけて元の食事に戻していく予定だけど、この期間で腸内環境が決まるから丁寧に行こうと決めています。 この断食中の空腹時に整体、カッサ、足揉みをすると、異常な程、効く!!という事が分かりました🍀 アトピー、